في كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي لفقر الدم في 8 مايو، لتسليط الضوء على واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا والتي تمس ملايين الأشخاص من مختلف الفئات العمرية. فقر الدم (أو الأنيميا) لا يعتبر مجرد حالة عرضية، بل قد يكون مؤشرًا لحالات صحية أعمق وأكثر خطورة، وقد يؤدي إهماله إلى مضاعفات تهدد الحياة، خاصة إذا ارتبط بـ أعراض الأنيميا الحادة أو أعراض فقدان الدم الحاد.

ما هو فقر الدم؟ (ماهو فقر الدم)

فقر الدم هو حالة تحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة. يُعرف فقر الدم أيضًا باسم الأنيميا، وقد تختلف أسبابه وأنواعه ولكن النتيجة النهائية هي الشعور بالتعب العام ونقص الطاقة.

أنواع فقر الدم

• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
  هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث نتيجة نقص مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، مما يقلل من إنتاج الهيموغلوبين.
• فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات:
  مثل نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
• فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة:
  كأمراض الكلى أو الالتهابات المزمنة.
• فقر الدم الانحلالي:
  حيث يتم تكسير خلايا الدم الحمراء بسرعة تفوق قدرة الجسم على تعويضها.
• فقر الدم الوراثي:
• مثل الثلاسيميا أو الأنيميا المنجلية.

أعراض فقر الدم (أعراض فقر دم – أعراض الأنيميا – أعراض الأنيميا الحادة)

تعتمد شدة الأعراض على درجة فقر الدم، لكنها قد تشمل:

• إرهاق مستمر وضعف عام.
• شحوب الوجه أو الجلد.
• ضيق في التنفس.
• دوخة أو دوار.
• خفقان القلب.
• صداع متكرر.
• برودة في اليدين والقدمين.
• في الحالات الشديدة (أعراض الأنيميا الحادة)، قد يظهر ألم في الصدر أو فقدان للوعي.

أعراض فقدان الدم

في بعض الحالات، يكون فقر الدم ناتجًا عن فقدان دم مفاجئ أو مزمن، مثل النزيف الداخلي أو الدورة الشهرية الغزيرة، ومن أعراض فقدان الدم:

• هبوط حاد في ضغط الدم.
• نبض سريع وضعيف.
• تعرق شديد.
• تشوش في الوعي أو دوخة.
• شحوب شديد.

علاقة فقر الدم بمقاومة الإنسولين 

مقاومة الإنسولين هي حالة يفشل فيها الجسم في الاستجابة لهرمون الإنسولين بشكل فعال، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وربما يكون الرابط غير المباشر بين مقاومة الإنسولين وفقر الدم ناتجًا عن الالتهابات المزمنة أو السمنة التي تؤثر على امتصاص الحديد.

تشير بعض الدراسات إلى أن مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من مقاومة الإنسولين معرضون أكثر للإصابة بفقر الدم نتيجة تضرر الكلى (التي تنتج هرمون الإريثروبويتين المحفز لإنتاج خلايا الدم الحمراء).

أسباب انخفاض ضغط الدم مع فقر الدم  

فقر الدم قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم خاصة عند الوقوف فجأة، ويُعرف ذلك بانخفاض الضغط الانتصابي. من الأسباب الأخرى:

• النزيف الداخلي أو الحاد.
• الجفاف.
• الأدوية المدرة للبول أو موسعة الأوعية.
• مشاكل في الغدد الصماء أو القلب.

تشخيص فقر الدم

يشمل التشخيص:

• فحص الدم الكامل (CBC) لقياس نسبة الهيموغلوبين وعدد خلايا الدم.
• فحص مخزون الحديد الطبيعي (Ferritin).
• تحليل مستوى الفيتامينات (B12 وFolic Acid).
• فحوصات إضافية مثل وظائف الكلى والكبد.

علاج فقر الدم  

يعتمد العلاج على السبب، ويشمل:

• مكملات الحديد:
  لعلاج نقص الحديد، إما عن طريق الفم أو الحقن.
• تحسين النظام الغذائي:
  بالإكثار من اللحوم الحمراء، الكبدة، السبانخ، والبقوليات.
• مكملات فيتامين B12 وحمض الفوليك:
  حسب نوع النقص.
• نقل دم:
  في حالات الأنيميا الحادة أو أعراض فقدان الدم الشديدة.
• علاج السبب الرئيسي:
  مثل علاج النزيف أو الفشل الكلوي أو الأمراض المزمنة المسببة لفقر الدم.

دور “كير هب” في دعم مرضى فقر الدم

تقدم “كير هب” Care Hub، باعتبارها أول مستشفى منزلي في مصر، خدمات مخصصة لدعم المرضى المصابين بفقر الدم خاصة في الحالات التي تتطلب متابعة دقيقة أو تدخل عاجل.

1. الزيارة المنزلية

يوفر فريق كير هب خدمة الكشف المنزلي لتشخيص أعراض الأنيميا ومتابعة العلاج المناسب، خصوصًا لكبار السن أو المرضى غير القادرين على الذهاب إلى المستشفيات.

2. العناية المركزة المنزلية

في حالات الأنيميا الحادة أو فقدان الدم، يمكن تجهيز وحدة عناية مركزة منزلية لمتابعة الحالة تحت إشراف أطباء متخصصين وممرضين على مدار الساعة.

3. تحاليل دورية في المنزل

يمكن إجراء اختبارات الدم الدورية في المنزل لمتابعة نسبة الهيموغلوبين، مستوى الحديد، ووظائف الجسم الأخرى دون الحاجة للخروج.

4. برامج غذائية مخصصة

بالتعاون مع أخصائيي التغذية في Care Hub، يحصل المرضى على خطط غذائية مدروسة تساعد في رفع مخزون الحديد الطبيعي.

متى يجب زيارة الطبيب أو طلب العناية المنزلية؟

• عند الشعور بإرهاق مزمن غير مبرر.
• في حالة وجود أعراض فقر دم حادة مثل ضيق التنفس أو ألم الصدر.
• عند ظهور أعراض فقدان دم أو انخفاض شديد في الضغط.
• إذا كنت مصابًا بمقاومة الإنسولين وتلاحظ أعراض فقر الدم.

كيف تقي نفسك من فقر الدم؟

• الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالحديد والفيتامينات.
• المتابعة الدورية لمستوى مخزون الحديد الطبيعي، خاصة للسيدات.
• علاج الأسباب المزمنة مثل نزيف الجهاز الهضمي أو أمراض الكلى.
• متابعة الأدوية وتأثيرها على امتصاص الحديد.

اليوم العالمي لفقر الدم هو دعوة للتوعية والوقاية والعمل الجماعي لمواجهة هذه الحالة الصامتة. خدمات “كير هب” تلعب دورًا حيويًا في هذا الإطار من خلال تقديم رعاية منزلية متكاملة ودعم متخصص، يساعد المرضى على التشخيص المبكر والعلاج السليم دون الحاجة إلى دخول المستشفى.

تواصل معنا الآن عبر الهاتف أو الواتساب، واستمتع بمستوى رعاية طبي متكامل يضمن لك صحة أفضل وحياة أكثر راحة.

• الموقع الإلكتروني: carehub.eg​
• الخط الساخن: ​15848
• الواتساب: متاح عبر الموقع الإلكتروني​